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「韓国訪問の年」広報大使にキム・ヨナ腰痛

◆トラコンで差をつけろ!~ 多裂筋 腰痛に大きな影響があるの? で、その練習なら川原でもできそう! ◆ 特別編 アスリートヨガのすすめ! 心身をコントロールできる選手になるために―― 腹式呼吸のやつですね。Wiiで少しかじったけど。 しかも昨日から腰痛がひどくて苦しんでます。座った状態から立ち上がると、痛くて腰をまっすぐ伸ばせません。しばらく時間をかけてゆっくり伸ばせばなんとか立つことができ 以前から年に1、2...

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